健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 上海青一斤 | 木耳十朵相克食物 |
| 油适量 | 葱半根相克食物 |
| 姜三片相克食物 | 蒜三瓣相克食物 |
| 盐适量 | |
木耳炒青菜的做法
1.把青菜泡在淡盐水里泡十分钟，再用清水洗净沥水。
2.把泡发的木耳去根切小片备用。
3.把葱姜蒜切小段备用。
4.热油放葱姜蒜翻炒。
5.先放木耳翻炒几下。
6.再放青菜翻炒均匀。
7.青菜变软快熟放一点盐翻炒均匀就可以了。
8.可以吃了！
木耳炒青菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:44:11 阅读：1875
来源：本站原创 作者：陈奕迅
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 上海青一斤木耳十朵相克食物油适量葱半根相克食物姜三片相克食物蒜三瓣相克食物。
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