健康功效
米饭:活血化瘀
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
米饭一碗相克食物 | 海苔一张相克食物 |
盐一勺 | 糖一勺相克食物 |
醋一勺相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
香肠一根相克食物 | 肉松适量 |
沙拉酱适量 |
肉松鸡蛋寿司的做法
1.先把米饭煮熟,最好不要太硬。
2.把盐、糖、醋倒进饭里拌匀。
3.把鸡蛋煎成饼,切成丝。
4.把香肠切成小条。
5.开始制作了,海苔放卷帘上,把米饭倒上去压实,压到边。
6.把肉松、鸡蛋、香肠放在一头,不宜放太多的馅料,否则卷不成卷,容易露馅。 开始卷了,一定要在卷的时候压实了,不少于三压,要么会散来的。
7.卷好了,切之前把刀打点水,这样比较好切。
8.最后,挤上沙拉酱。
9.大功告成,是不是很有食欲!
10.大功告成,是不是很有食欲!