豆腐虾米紫菜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 20:39:49  阅读:5115 来源:本站原创 作者:罗志祥
​健康功效 虾米:补肾壮阳、托毒、升压紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料虾米15g相克食物紫菜50g相克食物 盐10g 嫩豆腐半个 水200g。

健康功效

虾米:补肾壮阳、托毒、升压
紫菜:软坚、化痰、止咳

食材用料

虾米15g相克食物紫菜50g相克食物
10g 嫩豆腐半个
200g

豆腐虾米紫菜汤的做法

  • 1.将紫菜洗净,泡软

  • 2.切好葱花,将豆腐切成小块,备用,

  • 3.将水烧开,调至中火,加入紫菜,虾米

  • 4.加盐

  • 5.最后加入豆腐,葱花,盖上锅盖,小火焖1~2分钟

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