健康功效
青豆：健脾、益气、清热解毒
食材用料
| 青豆半斤相克食物 | 鸡精适量 |
| 蒜半头相克食物 | 香油适量 |
| 小米椒四五个 | 盐适量 |
| 香葱一根相克食物 | 凉拌醋适量 |
| 糖适量相克食物 | |
凉拌青豆的做法
1.青豆用开水煮一下 一两分钟就好
2.开水煮的青豆 出锅就用凉水冰着 这样脆脆的 好吃
3.准备配料 香葱切碎 蒜用刀拍碎 小米椒剁碎
4.把配料放入冰过得青豆上 在放入盐 鸡精 糖 醋 香油
5.搅拌均匀即可
凉拌青豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 20:31:56 阅读：398
来源：本站原创 作者：佟丽娅
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料青豆半斤相克食物 鸡精适量蒜半头相克食物香油适量 小米椒四五个 盐适量香葱一根相。
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