健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 生粉适量 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 番茄酱适量相克食物 |
| 油适量 | |
蔬菜煎蛋卷的做法
1.胡萝卜切成丁，鸡蛋打散成蛋液。与生粉混合在蛋液里。
2.起油锅，倒入一部分蛋液定型。
3.再把剩下的蛋液到进去煎。
4.取出。
5.在一面的鸡蛋上抹上番茄酱后卷起。
6.切开后即可。
蔬菜煎蛋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:39:45 阅读：6690
来源：本站原创 作者：君君
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3个相克食物 生粉适量胡萝卜适量相克。
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