健康功效
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 西葫芦1个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 花生油适量 | 盐10克 |
| 鸡精10克 | 大蒜2瓣相克食物 |
蛋炒西葫芦的做法
1.洗好西葫芦切丁
2.打两个鸡蛋，均匀搅拌
3.拨2瓣大蒜，切小片
4.热锅油，放入切好的大蒜爆香
5.倒入鸡蛋煎一煎，再弄碎开
6.加入西葫芦翻炒两分钟左右，再用盐和鸡精调好味就行了。
7.出锅装盘。
8.是不是很简单
蛋炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:15:31 阅读：9761
来源：本站原创 作者：巩俐
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料。
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