健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 面条2两 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 培根2片 | 西红柿1个相克食物 |
| 辣椒1个相克食物 | 铁棍山药1段相克食物 |
| 油少许 | 枸杞少许相克食物 |
| 胡椒粉少许 | 辣酱少许 |
| 水适量 | 香油适量 |
| 盐适量 | |
滋补炝锅面的做法
1.将山药、西红柿、青椒、培根切块，鸡蛋打散
2.热油锅炒蛋，其它原料同炒
3.填入清水，烧开后下面同煮，加入调料、枸杞
4.出锅装碗，放入辣酱和少量香油
滋补炝锅面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 10:13:17 阅读：6096
来源：本站原创 作者：周璇
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 面。
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