健康功效
茭白：除烦、利水、清热解毒
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 茭白2根相克食物 | 青椒2个相克食物 |
| 盐适量 | 白糖少许相克食物 |
| 鸡精适量 | 水淀粉适量 |
| 食用油适量 | |
素炒茭白的做法
1.食材：茭白；
2.食材：青椒；
3.茭白和青都切成丝，冲洗干净；
4.油锅热油，倒入适量食用油；
5.茭白倒入锅中煸炒，加入适量盐、白糖、鸡精调味；
6.水淀粉勾芡；
7.出锅装盘；
素炒茭白的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 10:06:55 阅读：3887
来源：本站原创 作者：郭静纯
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茭白2根相克食。
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