健康功效
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 粉丝一把相克食物 | 豆腐皮一张相克食物 |
| 菠菜适量相克食物 | 娃娃菜半个相克食物 |
| 金针菇适量相克食物 | 韭菜适量相克食物 |
| 香菜适量相克食物 | 鸡毛菜适量 |
| 油适量 | 辣椒酱适量 |
| 盐半勺 | 鸡精少许 |
| 生姜大蒜末适量 | |
麻辣烫的做法
1.准备材料
2.生姜蒜头切末
3.锅烧热后放适量油。倒入酱包。蒜末翻炒
4.炒出香味后加水，根据材料的多少加水。水烧开后加入适量盐，鸡精调味
5.调好味道后开始依次放豆腐皮，娃娃菜。粉丝烧开
6.然后在依次放入金针菇，鸡毛菜，
7.烧开后最后放。菠菜韭菜香菜烧开就可以出锅咯
8.最后来一张成品
