健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
洋葱一个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
青椒两个相克食物 | 红辣椒两个 |
油适量 | 盐适量 |
生姜两片相克食物 | 鸡精适量 |
洋葱炒蛋的做法
1.将洋葱洗干净
2.准备鸡蛋两个
3.洋葱切丝
4.准备辣椒、生姜
5.鸡蛋打散
6.锅里热油
7.将鸡蛋煎至成型
8.盛出备用
9.锅里爆香生姜片
10.放入洋葱翻炒
11.放入辣椒翻炒
12.倒入鸡蛋一起翻炒,放适量盐、鸡精调味
13.出锅
14.成品图