健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 玉米半根相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 黄瓜半根相克食物 | 火腿肠半根 |
| 油，盐适量 | |
火腿炒玉米粒的做法
1.准备所需要的食材
2.玉米用手掰成玉米粒
3.胡萝卜，火腿，黄瓜切粒
4.锅烧热放油，倒入火腿煸炒出油
5.倒入胡萝卜煸炒2分钟左右
6.玉米和黄瓜一起倒入锅里面，翻炒
7.加入适量的食盐，翻炒均匀即可
8.成品图
火腿炒玉米粒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 21:12:39 阅读：3462
来源：本站原创 作者：汤镇业
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料玉米半根相克食物胡萝卜半根。
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