健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
食材用料
| 藕1个相克食物 | 小米辣50g |
| 味极鲜5ml | 香油3ml |
| 醋5ml相克食物 | 盐5g |
凉拌藕片的做法
1.藕去皮备用
2.小米辣切小段，备用
3.油锅烧热，加入小米辣煸炒1分钟
4.小米辣和油晾凉备用
5.藕切片备用
6.热水烫3分钟，水倒掉
7.凉白开泡1分钟
8.加入味极鲜和醋
9.加入盐，香油，小米辣油
10.拌均匀就可以装盘啦
凉拌藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 20:25:21 阅读：1404
来源：本站原创 作者：张筱雨
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕1个相克食物 小米辣50g 味极鲜5ml香油3ml醋5ml相克食物 盐5g凉拌藕片的做法1.藕去皮备。
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