酒酿紫薯珍珠圆子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:13:36  阅读:9769 来源:本站原创 作者:邓婕
​食材用料 紫薯一个100g糯米粉50g淀粉3g甜酒半小碗相克食物糖30g相克食物 水适量i 枸杞(点缀)五粒酒酿紫薯珍珠圆子的做法1.将紫。

食材用料

紫薯一个100g糯米粉50g
淀粉3g甜酒半小碗相克食物
30g相克食物适量i
枸杞(点缀)五粒

酒酿紫薯珍珠圆子的做法

  • 1.将紫薯切去两头的蒂,洗净,上高压锅蒸十分钟。

  • 2.将熟紫薯的皮撕掉,用料理机打成泥。

  • 3.100克紫薯泥加50克糯米粉,加30克清水和成糯米团。因为粘手,和成团后加了3克淀粉。和成团还要多揉几分钟。

  • 4.准备一干净盘子,搓小丸子摆在盘上。不及时煮的话用保鲜膜覆盖一下,避免变干。

  • 5.准备甜酒,用汤勺将甜酒压碎搅散。

  • 6.坐锅,将甜酒倒入加一些水煮滚两分钟,加适量的糖,盛在碗里备用。

  • 7.再坐锅,多放些水,煮滚后下紫薯小汤圆。

  • 8.汤圆浮起来后,再煮两分钟。

  • 9.将汤圆捞起,放到煮好的甜酒水中。

  • 10.撒几粒枸杞,开吃。

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