健康功效
桂圆:补心、补脾、益气
食材用料
桂圆30g相克食物 | 珍珠米1小杯相克食物 |
水4碗 | 红枣4颗相克食物 |
枸杞子适量相克食物 |
桂圆粥的做法
1.米、红枣跟桂圆洗干净。
2.同时倒入烧开水的锅里,盖上锅盖大火煮开,改小火煮至米开花。
3.放入枸杞子,再煮两分钟即可关火。
4.装碗食用。
桂圆:补心、补脾、益气
桂圆30g相克食物 | 珍珠米1小杯相克食物 |
水4碗 | 红枣4颗相克食物 |
枸杞子适量相克食物 |
1.米、红枣跟桂圆洗干净。
2.同时倒入烧开水的锅里,盖上锅盖大火煮开,改小火煮至米开花。
3.放入枸杞子,再煮两分钟即可关火。
4.装碗食用。
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