健康功效
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
干豆角1小把 | 瘦肉150克 |
小米椒6个 | 大蒜两粒相克食物 |
葱3根相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 酱油少量 |
鸡精少量 |
干豆角炒肉的做法
1.准备干豆角一小把,(自家晒的)
2.冷水泡发,(泡一上午左右,如果来不及泡,就用温水)
3.准备瘦肉,大蒜,生姜,小米椒,
4.如图切好,(豆角短一点方便入味)
5.先把肉丝炒至变色装盘,
6.下小米椒炒,(因为个很辣所以先炒一下下)
7.然后接着下生姜,大蒜,葱白,炒香,
8.接着倒豆角两分钟左右,
9.倒肉一块翻炒,
10.加调料,(随个人口味增加)
11.加少量水闷一下下,(爆炒的豆角太干了)
12.汤汁被干豆角吸收之后,撒上葱花,
13.翻炒均匀,然后关火。
14.完成品