丝瓜小酥肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:30:36  阅读:8954 来源:本站原创 作者:桑兰
​健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料丝瓜1根相克食物猪肉适量相克食物鸡蛋适量相克食物面粉适量。

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

丝瓜1根相克食物猪肉适量相克食物
鸡蛋适量相克食物面粉适量
适量 味极鲜适量
适量相克食物料酒适量
适量

丝瓜小酥肉的做法

  • 1.丝瓜去皮切成片

  • 2.猪肉切片后用味极鲜、醋、料酒和盐腌一会

  • 3.热油,把猪肉在面粉鸡蛋糊里沾一下后放入热油

  • 4.依次放入热油

  • 5.炸好后控油

  • 6.用剩余的油开始炒丝瓜,加入适量的盐开始翻炒

  • 7.丝瓜炒至变色后加入炸好的猪肉,翻炒几下

  • 8.盛盘

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