清炒豌豆苗的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:44:22  阅读:6579 来源:本站原创 作者:琦琦
​健康功效 豌豆苗:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化味精:升压、富含蛋白质、富含钠花椒:温中、止泻、止痛食材用料豌豆苗半。

健康功效

豌豆苗:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

豌豆苗半斤相克食物适量
适量味精少许相克食物
几片相克食物一瓣相克食物
花椒几粒

清炒豌豆苗的做法

  • 1.豌豆苗摘好,洗净。

  • 2.姜蒜切片。

  • 3.锅中放油下花椒炸香。

  • 4.放入姜蒜片爆香。

  • 5.下豌豆苗,大火快炒。加入盐,味精调好味即可。

  • 6.盛盘,清香扑鼻!

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