洋葱炒羊肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:08:23  阅读:2272 来源:本站原创 作者:郭敬明
​健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料羊肉400g相克食物洋葱1个相克食物小葱一根相克食物孜然。

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

羊肉400g相克食物洋葱1个相克食物
小葱一根相克食物孜然粉适量
一勺半勺相克食物
料酒一勺适量

洋葱炒羊肉的做法

  • 1.准备食材。羊肉,洋葱,小葱,孜然粉。

  • 2.洋葱取一小部分切碎,剩下切片。小葱切葱花。羊肉用清水多泡几遍,去除血水。

  • 3.起锅,倒入适量油。油温七成,倒入洋葱碎爆香。

  • 4.炒至洋葱碎呈现金黄色,倒入羊肉。

  • 5.翻炒片刻,使羊肉断生。

  • 6.将洋葱段放入。

  • 7.翻炒均匀至出香味。

  • 8.加入适量的孜然粉。

  • 9.炒至羊肉和洋葱裹上孜然粉。

  • 10.加一勺盐,一勺料酒。翻炒片刻。

  • 11.加半勺白糖提鲜。

  • 12.撒上一些葱花。

  • 13.翻炒均匀,即可出锅。

  • 14.装盘,上菜。

  • 15.洋葱炒羊肉,带有淡淡孜然风味,好吃极啦!

本文仅代表作者个人观点,与本网站立场无关。如若转载,请联系我们!

本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考,投资有风险,入市须谨慎!

推荐阅读