西红柿烩绿丝瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 21:42:28  阅读:1598 来源:本站原创 作者:杜海涛
​健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料西红柿2-3个相克食物丝瓜1-2根相克食物 葱花适量食用油。

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

西红柿2-3个相克食物丝瓜1-2根相克食物
葱花适量食用油适量
适量

西红柿烩绿丝瓜的做法

  • 1.将西红柿洗净,丝瓜去皮洗净备用

  • 2.将丝瓜切好

  • 3.西红柿切薄片备用

  • 4.将锅洗净烧干,倒入适量的食用油烧热

  • 5.将丝瓜倒入锅中翻炒至断生即可装出

  • 6.锅底留油

  • 7.将西红柿倒入锅中翻炒

  • 8.炒出汤汁

  • 9.将丝瓜倒入锅中,加入适量的盐,翻炒均匀入味即可(照片拍糊了)

  • 10.装盘,撒上葱花即可

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