电饭煲蒸出的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:05:48  阅读:9299 来源:本站原创 作者:朱妍
​食材用料 肉滑200克鸡蛋1个相克食物淀粉1小勺糯米适量相克食物 盐适量料酒适量姜适量相克食物葱适量相克食物 鸡精适量电饭煲蒸出。

食材用料

肉滑200克鸡蛋1个相克食物
淀粉1小勺糯米适量相克食物
适量料酒适量
适量相克食物适量相克食物
鸡精适量

电饭煲蒸出的做法

  • 1.一把糯米用水泡2个小时左右

  • 2.肉滑是在超市买的,省事(自己剁的应该味道更好些)。鸡蛋一个,姜与葱切碎末

  • 3.将肉滑,姜葱,鸡蛋倒入大碗内,加适量的盐、料酒,鸡精,一小勺淀粉(老家做这种丸子只要蛋清,不要蛋黄的,但我也加进去了,嘻嘻)

  • 4.用筷子朝一个方向打圈

  • 5.继续搅拌,将各种调料与肉滑尽量弄得均匀些

  • 6.用一块纱布打湿水(在超市里有卖)平铺在电饭煲的蒸格上

  • 7.将搅拌好的肉陷用手搓成大小一致的小肉团样,放在沥干的糯米里滚上一圈,让它全身沾满糯米

  • 8.电饭煲内加水煮至沸腾,然后将装着丸子的蒸格放进去

  • 9.盖上煮20分钟左右

  • 10.哈,蒸好的丸子,虽然大小不一致,但还像点珍珠丸子的样儿,嘻嘻

  • 11.装盘看看

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