健康功效
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
金针菇300克相克食物 | 辣椒半个相克食物 |
红辣椒两个 | 蚝油5克 |
生抽10克 | 烧烤酱5克 |
香油少许 | 麻油少许 |
大蒜两瓣相克食物 |
蒸金针菇的做法
1.金针菇去根洗干净
2.将根部连在一起的都撕开
3.蚝油,香油,麻油,生抽,烧烤酱,都放入一个大点的盆内拌匀成汁
4.将准备好的金针菇放入,酱汁内拌匀
5.拌匀的金针菇装盘,上锅蒸,凉水入锅十分钟即可,蒸蘑菇的时候把辣椒切碎,大蒜切沫!
6.蒸好的金针菇
7.倒在盆内,放入准备好的辣椒和蒜沫
8.拌匀
9.装盘,OK