健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料
| 猪骨500克 | 黄豆100克相克食物 |
| 淡菜50克 | 薏米50克相克食物 |
| 节瓜1个 | 生姜一块相克食物 |
| 盐 | |
淡菜薏米节瓜汤的做法
1.把节瓜以外的全部材料冷水下锅；
2.大火煮开后，撇干净浮沫，转中小火煲1个小时；
3.加入节瓜，继续中小火煲30分钟，放盐调味即可。
淡菜薏米节瓜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 20:54:33 阅读：7027
来源：本站原创 作者：黄耀明
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育薏米：健脾、利湿、除痹食材用料猪骨500克黄豆10。
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