海藻胡萝卜豆渣饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 20:45:18  阅读:8830 来源:本站原创 作者:范文芳
​健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉50g鸡蛋2个相克食物 豆渣1小碗 小型胡萝卜1根 海藻芽 盐少许 五香粉海藻。

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉50g鸡蛋2个相克食物
豆渣1小碗 小型胡萝卜1根
海藻芽少许
五香粉

海藻胡萝卜豆渣饼的做法

  • 1.将豆渣、面粉、蛋液混合,一边加水一边搅拌,直至呈光滑面糊。

  • 2.加入胡萝卜丝和海藻芽,搅拌均匀。

  • 3.加入适量盐。

  • 4.加入少许五香粉,搅匀。

  • 5.舀一勺面糊放入微波可用容器,摇匀,使面糊铺满容器底部。

  • 6.将容器放入微波炉,中火加热6分钟即可。

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