健康功效
酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡胸肉一块 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 玉米粉5g | 面包糠50g |
| 椒盐适量 | 酱油少许 |
| 胡椒粉适量 | 孜然粉1g |
椒盐鸡米花的做法
1.鸡胸肉切成拇指头一般大小的丁
2.放入椒盐胡椒粉孜然粉酱油抓匀腌制半个钟
3.鸡蛋打匀加入玉米粉搅匀
4.把鸡肉丁在鸡蛋液中滚一下
5.再在面包糠中滚一下
6.放入热油锅中小火炸至金黄
7.捞出沥油即可
8.淋上番茄酱更好吃哦
椒盐鸡米花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 21:42:00 阅读：3753
来源：本站原创 作者：张艾嘉
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉一块鸡蛋一个相克食物 玉米粉5g 面包糠50g 椒盐适。
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