虾粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 19:37:45  阅读:2063 来源:本站原创 作者:马艳丽
​健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 米一量杯虾半斤相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物香菜适量相克食物芹菜适量相克。

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

一量杯半斤相克食物
适量相克食物适量相克食物
香菜适量相克食物芹菜适量相克食物
适量食用油适量

虾粥的做法

  • 1.将米淘洗干净,这一量杯米差不多是两人份。

  • 2.将米洗净加水煮开后转小火慢慢煮。

  • 3.虾剪去虾须、虾脚洗净

  • 4.在虾背上划一刀,取出虾线

  • 5.葱切粒,姜切丝,香菜切段,芹菜茎切碎

  • 6.待粥煮至米粒稍微开花,加入姜丝

  • 7.加入芹菜茎

  • 8.加入虾

  • 9.加入葱花和香菜,油和盐,待虾全部变成红色即可熄火。

  • 10.完成

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