健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
猪肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀
食材用料
洋葱1个相克食物 | 猪肉适量相克食物 |
葱姜蒜适量 | 老抽适量 |
生抽适量 | 料酒少许 |
食用油适量 | 盐少许 |
十三香少许 | 生粉一勺 |
洋葱炒肉丝的做法
1.洋葱一个切去两头,剥去外层老皮洗一下。葱一棵、姜两片、蒜头一瓣都洗净。猪肉一块去皮洗净。
2.洋葱切丝。
3.肉切丝放入碗中。葱切花,姜切丝,蒜瓣切片。
4.肉丝中加入一勺生抽,少许老抽,少许十三香,一勺生粉,少量料酒抓匀腌制五分钟入味。
5.炒锅烧热,倒入两勺食用油烧热,倒入肉丝翻炒,用锅铲把肉丝推散开。
6.炒至肉丝变硬,放入葱姜蒜炒出香味。
7.倒入洋葱丝,加入少量盐(盐少放,后边还要放生抽),少许十三香,翻炒至洋葱丝变软。
8.加入一勺生抽翻炒均匀关火。
9.装盘食用。
10.切洋葱时,洋葱会释放出一种名为蒜胺酸酶的蒜酶。这种气味会使人泪流满面。在这里给大家介绍一种切洋葱不流泪又很方便的办法。洋葱切去两头,去外层老皮,侵入清水中泡5分钟,再切的时候就不会呛人流泪了。