健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 面粉100克 | 牛奶200克相克食物 |
| 白糖15克相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 玉米油适量 | |
牛奶鸡蛋煎饼的做法
1.盆里放入面粉
2.鸡蛋
3.糖
4.牛奶，牛奶不要一次倒完，边搅边倒
5.搅成没有小疙瘩就行了
6.锅中倒几滴油，转动锅光锅，最小火
7.垂直倒入鸡蛋液
8.底下凝固后，顺边再滴几滴油翻面，煎至两面金黄即可，完成其余的
9.卷起来，修饰一下边角，摆盘，来杯牛奶，吃点水果，很不错
牛奶鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 20:16:32 阅读：6724
来源：本站原创 作者：田震
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100克牛奶200克相克食物白糖15克相克食物鸡蛋一个相克。
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