玉米煎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-27 04:19:29  阅读:1601 来源:本站原创 作者:张亚飞
​健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鲜玉米二个鸡蛋二个相克食物面粉五十克葱一小把相克。

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鲜玉米二个鸡蛋二个相克食物
面粉五十克一小把相克食物
花椒二克 食盐二分之一茶勺
二汤勺 植物油二汤勺

玉米煎饼的做法

  • 1.玉米去掉外皮,然后用擦丝器擦下玉米粒成玉米浆,也可以用刀将玉米粒削下来然后用搅拌器料理机打成玉米浆

  • 2.将鸡蛋打入玉米浆中拌匀,我用的是两个很小的笨鸡蛋,如果用的鸡蛋比较大,后面可以不再放水,或者增加面粉的量

  • 3.将面粉放入玉米浆中拌匀成稍具流动性的面糊,可以用水来调节浓稠度

  • 4.放入葱花、盐和花椒粉拌匀成调好味的玉米面糊

  • 5.平底锅放入少许植物油,转动锅柄另油均匀的铺满锅底,然后用吃饭用的勺子舀一大勺面糊放入锅中,用勺子底部摊开成小圆饼,如此一锅可以多做几个

  • 6.小火煎到冲上的那一面开始凝固时翻面,然后将两面都煎上色后就好了

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