健康功效
苋菜:清热、解毒、促进生长、发育
猪肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀
食材用料
皮蛋半个相克食物 | 苋菜500克相克食物 |
猪肉150克相克食物 | 清水适量 |
大江珧柱一个 | 生粉少许 |
姜丝适量 | 蒜蓉适量 |
料酒少许 | 盐适量 |
油适量 |
上汤苋菜的做法
1.将买回来的新鲜苋菜去头和老叶,用清水泡一下再多洗几次,捞起晾干水备用~
2.将猪肉切成小薄片放碗里,倒入料酒,油,盐,生粉一起拌匀待用~
3.江珧柱先用清水泡发,将姜丝,皮蛋,蒜蓉,洗好切好备用~
4.开火锅热放油蒜蓉爆香再下姜丝,江珧柱和倒入适量清水,大火将水烧开放进猪肉和皮蛋~
5.加入猪肉和皮蛋的水大火继续滚上三几分钟,然后放进苋菜~
6.苋菜熟透就可以出锅上盘咯!~