猪肉白菜包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 17:57:45  阅读:1504 来源:本站原创 作者:张殿菲
​健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉4碗白菜2斤相克食物 肉馅1斤 酵母5克 温水适量。

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

面粉4碗白菜2斤相克食物
肉馅1斤 酵母5克
温水适量适量相克食物
适量相克食物适量
五香粉适量味精适量相克食物
味极鲜酱油适量适量

猪肉白菜包子的做法

  • 1.家用饭碗,盛四碗面粉,准备和面。

  • 2.酵母粉用温水化开,倒入面粉,用筷子顺时针搅动,根据情况加水,直到面粉都粘连成面疙瘩,开始用手揉捏和面,形成一个面团。盖盖发酵至两倍大。

  • 3.超市绞好的肉馅,继续用刀剁碎剁细,口感更加。

  • 4.葱姜切末,备用。

  • 5.白菜绞碎或剁碎,用手拿捏两次,去水。

  • 6.肉末、白菜、葱姜和所有辅料放到一起,均匀搅拌调馅,把握不好可以尝一下味道。

  • 7.发好的面,揉面后切小剂子。

  • 8.揉捏小剂子,擀皮包包子。捏褶子的时候,从底下开始,左一下右一下交替进行。

  • 9.醒一会儿后,上凉水锅,25分钟关火,闷几分钟出锅。

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