莲子百合鸡蛋糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

百合：安神、清心、润肺
莲子：养心安神、止泻、补脾
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

莲子百合鸡蛋糖水的做法

• 1.锅里注入适量清水，放入切成丝的陈皮一起煮沸。

• 2.倒入百合煮至软。

• 3.把已经煮好剥壳的土鸡蛋加入稍煮片刻。

• 4.再将单晶冰糖倒入一起煮至溶化。

• 5.最后把新鲜百合加入。

• 6.只需煮片刻熄火。