健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
绿豆芽:利水、清热、消暑
食材用料
面粉 | 五花肉 |
干黄酱 | 大葱段 |
姜相克食物 | 黄瓜丝 |
绿豆芽相克食物 | 胡萝卜丝 |
香菜相克食物 | 盐 |
碱 | 清水 |
鲜酱油 | 鸡粉 |
八角 | 黄酒 |
冰糖相克食物 |
抻条子的做法
1.面粉250克、盐1克、碱0.5克、清水适量。
2.把盐、碱倒入面粉中拌匀。
3.用清水合成较软的面团儿,饧30分钟。
4.面团饧好后。
5.用擀面杖擀开,呈大片状,厚约3毫米。
6.把擀好的面片儿用刀划成条,每条宽约2厘米。
7.然后把每片用手抻开,抻的薄厚按自己喜好而定。
8.把抻好的面片放入开水锅中煮熟。
9.捞出过凉,愿意吃热的也可以。
10.先把干黄酱。
11.用2500ml的清水澥开备用。
12.把五花肉切丁,丁的大小比红烧肉块小一半就行。
13.炒勺上火烧热,注入花生油炸香八角。
14.把五花肉、葱段、姜片倒入锅中。
15.煸炒。
16.当五花肉煸炒到出油后。
17.烹入适量的黄酒。
18.把泡好的黄酱水用细筛过滤。
19.滤掉的粗渣不要。
20.把黄酱水倒入锅中。
21.和五花肉混合并一同煮开。
22.汤开后倒入适量酱油。
23.和冰糖。
24.当肉煮至熟烂后捡出葱、姜、八角不要,用大火收汁。
25.最后放入少许鸡粉炒匀便可出锅。
26.把豆芽菜用开水烫熟,捞出过凉。
27.然后把豆芽菜和其它面码,一同码在盘子里备用。