健康功效
冬瓜:化痰、利水、清热
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
食材用料
冬瓜400g相克食物 | 虾皮25g相克食物 |
葱花、姜丝、辣椒段适量 | 植物油适量 |
香油、香菜末、盐少许 |
虾米炒冬瓜的做法
1.准备好食材!
2.冬瓜去皮去瓤,切成稍厚点的片装盘备用。
3.葱花,姜丝和辣椒段切好备用。
4.虾皮用清水浸泡一会儿!
5.锅里放油烧热后,把姜丝、葱花和辣椒段爆香。
6.虾皮捞出沥干放锅里炒出香味。
7.放入冬瓜翻炒均匀。
8.把泡虾皮的水倒入锅内炖2分钟。
9.感觉冬瓜快熟时倒点生抽,少放盐(虾皮是咸的)收汤。
10.起锅装盘,少放点香菜末即可食用。