健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 南瓜苗一把 | 油适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 耗油适量 | 辣椒适量相克食物 |
| 蒜头适量相克食物 | |
白灼南瓜苗的做法
1.准备材料
2.准备好调料
3.把南瓜苗去掉外面的皮
4.烧好开水，把南瓜苗倒下焯水几分钟
5.捞出装盘倒入调好的料
6.搅拌均匀就可以吃了
白灼南瓜苗的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 18:30:25 阅读：4299
来源：本站原创 作者：蒋勤勤
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 南瓜苗一把油适量 盐适量酱油适量 耗油适量辣椒适量相克食物蒜头适量相克食物白灼南瓜。
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