健康功效
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
食材用料
| 鲫鱼三条相克食物 | 姜3片相克食物 |
| 生抽a适量 | 辣椒粉a适量 |
| 孜然a适量 | 糖a一点 |
| 盐一点 | 油一点 |
双味煎鱼的做法
1.平底铁锅放几滴油，放入姜片，把已经抹盐腌过的鱼放入，小火煎。
2.大概两分钟翻一次面。
3.把所有带a的辅料放入碗里，搅拌均匀。
4.中间每隔一段时间翻面，再把姜片分别放入鱼肚里，直到鱼煎成金黄色。
5.用刷子刷上调料。依然小火，鱼不翻面。
6.撒上葱花。
7.装盘！开吃吧！
双味煎鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 17:58:20 阅读：2636
来源：本站原创 作者：丁志诚
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼三条相克食物姜3片相克食物 生抽a适量 辣椒粉a适量 孜然a适量 糖a一点 盐一点。
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