健康功效
茄子:清热、活血、消肿
火腿:健脾、补气、扩张血管
食材用料
茄子一条相克食物 | 火腿一根相克食物 |
泡豇豆适量 | 食用油适量 |
生姜适量相克食物 | 大蒜适量相克食物 |
耗油适量 | 老抽少许 |
盐少许 | 葱花少许 |
酸辣耗油茄子的做法
1.火腿可以按自己喜欢的形状切好。
泡豇豆切段。
生姜大蒜切片。2.茄子洗干净,对半剖开,表面顺着划竖条(不要太深),再切段
3.热锅倒油
4.烧至刚冒烟时放入姜蒜爆香
5.倒入火腿,翻炒煸出香味
6.倒入茄子,加入少许盐,翻炒均匀,加入小半碗水,大火焖三分钟
7.汁酱:一小勺老抽+三勺耗油+少许清水
倒入锅里,翻炒收汁8.装盘,撒上葱花即可