健康功效
孜然：理气、止痛、调中
食材用料
| 黄花鱼一斤 | 孜然少许 |
| 盐适量 | 味素少许相克食物 |
炸黄花鱼的做法
1.把鱼清洗干净，去鱼膛和头
2.放入调料腌半小时
3.放入少许干面粉，搅拌均匀
4.油八成热时下锅炸熟
5.捞出来，等油温上来稍稍冒烟，炸第二遍
6.炸2分钟捞出装盘
炸黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 13:18:34 阅读：2037
来源：本站原创 作者：徐静蕾
健康功效 孜然：理气、止痛、调中食材用料黄花鱼一斤孜然少许 盐适量味素少许相克食物炸黄花鱼的做法1.把鱼清洗干净，去鱼膛和头。
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