健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
五花肉:补肾、滋阴、益气
红豆:理气、清热解毒、活血
食材用料
糯米两斤半相克食物 | 五花肉1斤 |
咸蛋黄30个 | 干竹叶3两 |
草绳30条 | 红豆1斤相克食物 |
五香粉80克 | 盐适量 |
食用油适量 | 蚝油适量 |
鸡粉适量 | 白糖少许相克食物 |
生抽少许 |
蛋黄五香咸肉粽的做法
1.把叶子和绳子烧开水煮十五分钟。捞起洗干净备用。
2.糯米和红豆洗干净,糯米洗净不要用太多水浸泡,红豆用温水浸泡两小时。两小时后,把糯米和红豆倒去多余的水,倒在一起搅均匀,加入盐适量,油少许,糖少许拌均匀备用。
3.五花肉洗干净切块,把盐、油、蚝油、鸡粉、生抽倒下拌均匀腌1小时。
4.咸蛋洗干净,敲烂蛋壳,不要蛋白和蛋壳,留下蛋黄洗净备用。
5.取大的竹叶一张,折成漏斗的形状。
6.把拌均匀的粽米和红豆一大勺放进去。
7.把五花肉一到两块和咸蛋黄一个放进去。
8.加一大勺糯米和红豆盖在上面。在上方加一张叶子。
9.把叶子折过来,盖住糯米,压紧每一个角,不能漏米和露馅哦。
10.做成四角形的长粽,取绳一根把粽子绑紧即可。
11.看我做的粽有三角粽和四角粽。包好了,把粽放入高装锅,放过面水盖好锅盖,大火烧滚后改中火慢慢煲。见水干就要加水啦。煲三小时后,要大滚时把粽子取起来。
12.粽子熟了,请慢用。