健康功效
米饭：活血化瘀
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 米饭1碗相克食物 | 彩椒适量 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 花生油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 鸡粉适量 | |
什锦蛋炒饭的做法
1.准备好所有食材，米饭是大米和红米混合提前蒸好的
2.彩椒洗净切丁，鸡蛋打散，葱切葱花
3.先来炒鸡蛋，把鸡蛋炒散盛出
4.锅中倒适量花生油，放葱花
5.在放彩椒炒匀
6.放大米，加生抽，盐，鸡粉炒片刻
7.加入炒好的鸡蛋
8.出锅装盘。几分钟就能搞定，开吃吧
什锦蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 17:51:34 阅读：9556
来源：本站原创 作者：梁雁翎
健康功效 米饭：活血化瘀彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物彩椒适量。
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