健康功效
空心菜：利湿、清热、止血
食材用料
| 空心菜1把相克食物 | 腐乳1块 |
| 蒜2瓣相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | |
腐乳空心菜的做法
1.空心菜一把
2.空心菜挑去烂叶、摘掉老梗、放入淡盐水中浸泡10分钟左右、再清洗干净、（用淡盐水浸泡空心菜能有效去除农药）
3.腐乳1块放入碗里、加一勺子清水、把腐乳压压碎、蒜去衣剁碎
4.热锅放油、放蒜爆香、放空心菜翻炒、炒至空心菜软身
5.放压碎的腐乳、盐、翻炒几下即可、（盐要少放、腐乳有咸味的）
6.成品
腐乳空心菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 05:09:14 阅读：2429
来源：本站原创 作者：张庭
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜1把相克食物 腐乳1块蒜2瓣相克食物油适量 盐适量腐乳空心菜的做法1.空心菜一把。
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