健康功效
草莓:暖肝、补肝、止泻
火龙果:活血化瘀
香蕉:暖肝、润肺、清热
食材用料
草莓相克食物 | 火龙果一个相克食物 |
香蕉一根相克食物 | 苹果一个相克食物 |
猕猴桃一个相克食物 | 酸奶相克食物 |
蜂蜜相克食物 |
酸奶水果沙拉的做法
1.原料准备齐全,草莓洗净,对切开,其他水果则切正方形块。
2.先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。
3.猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。
4.倒入酸奶。
5.放入一勺蜂蜜。(可以根据个人喜好添加)。
6.搅拌均匀。
7.将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。