炒薄壳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:36:26  阅读:6672 来源:本站原创 作者:许志安
​食材用料 薄壳一斤蒜两瓣相克食物辣椒适量相克食物金不换适量相克食物 盐适量炒薄壳的做法1.薄壳洗好,沥干备用2.佐料,备好3.锅。

食材用料

薄壳一斤两瓣相克食物
辣椒适量相克食物金不换适量相克食物
适量

炒薄壳的做法

  • 1.薄壳洗好,沥干备用

  • 2.佐料,备好

  • 3.锅热油,放入蒜,辣椒爆香,倒入薄壳翻炒

  • 4.加入金不换再来回翻炒

  • 5.薄壳意熟,来回翻炒,开口即可起锅装盘

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