健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
食材用料
| 苦瓜两段。相克食物 | 大蒜。l个 |
| 麻油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
凉拌苦瓜的做法
1.把苦瓜洗干净，前两段。
2.把它切成如图。
3.把水放在锅里烧开，放点盐。
4.放过盐以后，苦瓜放在水里焯一下。
5.抄好了老上了以后，放点蒜末，麻油，盐，鸡精拌一下装盘。
凉拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:11:06 阅读：3606
来源：本站原创 作者：郭品超
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜两段。相克食物 大蒜。l个麻油适量 盐适量 鸡精适量凉拌苦瓜的做法1.把苦瓜洗干净。
上一篇：改良版毛血旺的做法和
下一篇：果酱瑞士卷的做法和食
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
