食材用料
| 实蛋适量 | 洋葱适量相克食物 |
| 芝麻适量相克食物 | 孜然适量 |
| 辣椒粉适量 | 盐适量 |
铁板实蛋的做法
1.实蛋一分为二，每半再分切成3份的三角形
2.洋葱横切，剥离成洋葱圈
3.铁板中倒入适量油
4.放入洋葱爆香
5.倒入实蛋翻炒，两面金黄略焦即可
6.放入芝麻、孜然、辣椒粉拌匀
7.出锅前，撒适量盐即可起锅
铁板实蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:30:22 阅读：5191
来源：本站原创 作者：汤芳
食材用料 实蛋适量洋葱适量相克食物芝麻适量相克食物孜然适量 辣椒粉适量 盐适量铁板实蛋的做法1.实蛋一分为二，每半再分切成3份。
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