健康功效
小米：安神、和胃、补虚
百合：安神、清心、润肺
桂圆：补心、补脾、益气
食材用料
| 小米3勺相克食物 | 大枣3个相克食物 |
| 葡萄干一小把 | 枸杞一小把相克食物 |
| 百合一小把相克食物 | 桂圆一小把相克食物 |
| 花生一小把相克食物 | 白木耳一小把相克食物 |
| 核桃2个相克食物 | 水适量 |
小米糊的做法
1.准备好所以食材
2.把小米浸泡一小时
3.白木耳，花生，百合浸泡一小时
4.浸泡后把所以的食材放入豆浆机里，开始打半小时
5.成品
小米糊的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 19:49:57 阅读：2007
来源：本站原创 作者：鲍蕾
健康功效 小米：安神、和胃、补虚百合：安神、清心、润肺桂圆：补心、补脾、益气食材用料小米3勺相克食物大枣3个相克食物葡萄干。
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