辣椒炒鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 07:25:14  阅读:5041 来源:本站原创 作者:周冬雨
​食材用料 鱿鱼丝 青红椒 生姜,大蒜 盐,油,酱油 料酒,味精辣椒炒鱿鱼丝的做法1.鱿鱼丝先抄下水,水烧开加入料酒,倒入鱿鱼丝。

食材用料

鱿鱼丝 青红椒
生姜,大蒜 盐,油,酱油
料酒,味精

辣椒炒鱿鱼丝的做法

  • 1.鱿鱼丝先抄下水,水烧开加入料酒,倒入鱿鱼丝煮一下,然后捞出

  • 2.准备调料,姜切丝,蒜切碎,辣椒切丝

  • 3.热锅到油,放入姜蒜爆香

  • 4.加入鱿鱼丝,辣椒大火翻炒

  • 5.炒熟后盛出!

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