健康功效
南瓜子：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 南瓜子300克相克食物 | 平底锅1个 |
炒南瓜子的做法
1.平时吃南瓜攒下来的南瓜子。
2.一次在平底锅里少放一些南瓜子。
3.用中火翻炒三分钟，变色后再用小火翻炒五分钟，瓜子变煎就可以了。
4.炒了一盘可以吃半个月了。
炒南瓜子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:29:21 阅读：8215
来源：本站原创 作者：郑源
健康功效 南瓜子：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜子300克相克食物 平底锅1个炒南瓜子的做法1.平时吃南瓜攒下来。
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