健康功效
冬瓜：化痰、利水、清热
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 肉适量 | 油适量 |
| 盐适量 | 冬瓜适量相克食物 |
| 生抽适量 | 青椒3个相克食物 |
| 红椒3个 | 大蒜数瓣相克食物 |
| 蚝油适量 | |
冬瓜肉末的做法
1.冬瓜洗净，去皮切片
2.青红椒切碎，大蒜切末，肉切末加入生抽跟油腌制备用
3.炒锅加热，放适量的油，油热后放入肉末滑散，后加入青红椒碎跟蒜末炒几下，然后加入冬瓜，放盐、生抽、蚝油调味，炒熟装盘出锅。
冬瓜肉末的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:57:31 阅读：8208
来源：本站原创 作者：丁当
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 肉适量油适量 盐适量冬瓜。
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