健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 菜花半个相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
西红柿炒菜花的做法
1.将菜花撕成小朵
2.西红柿切小块
3.菜花过水，热水中炒3-4分钟，过凉
4.用肉片西红柿辣椒炝锅，翻炒
5.放入菜花，翻炒3分钟左右，勾芡汁:淀粉，水，耗油，盐，生抽
6.出锅，成品图
西红柿炒菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 09:37:25 阅读：5114
来源：本站原创 作者：陆毅
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花半个相克食物西红柿1个相克食物西红柿炒菜花的做法1.将菜花撕成小朵2.西红柿切小。
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