健康功效
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 熟鹧鸪蛋黄九个 | 虾适量相克食物 |
| 鹧鸪蛋清适量 | 西兰花一朵相克食物 |
| 玉米淀粉适量 | 芝麻粉适量 |
包心鹧鸪蛋丸子的做法
1.备好食材
2.西兰花焯水
3.西兰花与处理好的虾一同剁泥，加入适量玉米淀粉，蛋清，芝麻粉
4.搅拌均匀
5.铺好保鲜膜取适量虾泥铺平，放入一个蛋黄，然后包成丸子
6.锅中加水煮开，下丸子煮熟即可
7.成品图
包心鹧鸪蛋丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 09:35:20 阅读：5021
来源：本站原创 作者：海鸣威
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 熟鹧鸪蛋黄九个虾适量相克食物 鹧鸪蛋清适量西兰花一朵。
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